살아있는 목소리를 위한 14가지 생활 습관

사진 : 竹花 金秀陳 님

살아있는 목소리를 위한 14가지 생활 습관     1. 하루 1.8리터 생수 한 병 마시기 2. 맵 짠 음식을 피한다 3. 하체를 편하게 한다 4. 바른 자세로 말하기 5. 술을 삼가라 6. 목의 피로를 풀고 수분을 공급하는 차를 자주 마셔라 7. 헛기침을 삼가라 8. 노래방 효과를 피하라 9. 웨이트 트레이닝을 하라 10. 목이 쉬는 침묵의 시간을 가져라 11. 노래를 할 때에는 자신의 음역을 넘는 고음, 저음을 내려고 하지 마라 12. 따듯한 수건으로 목을 감싸라 13. 취침 3시간 전부터는 금식하라 14. 세심한 관리와 훈련을 하라     스피치에 있어서 목소리가 차지하는 비중은 너무나 중요합니다. 보통 커뮤니케이션의 전달 효과 중 목소리가 차지하는 비중이 38%라고 하는데, 전문 연사가 아닌 보통 사람들의 경우는 그 이상의 비중을 차지하리라고 생각합니다.   스피치는 소리로서 상대방에게 자신의 의사를 전달하는 것입니다. 즉 전달 매체로서의 목소리가 좋지 못하면, 자신이 알고 있는 것을 제대로 전달하지 못하게 됩니다.   일단 말이 부드럽게 나와야 합니다. 목에 걸리는 소리, 답답하게 나오는 소리로는 긴 시간 스피치를 할 수 없습니다.   또한 발음이 정확해야 합니다. 웅얼거리는 듯, 부정확하고 작은 목소리로는 자신감 있는 스피치가 불가능합니다.   그렇다면 좋은 목소리를 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 가장 기초적이면서 효과적인 훈련법은 큰 소리로 발성하는 것이요, 책을 소리내어 긴 시간 낭독하는 것입니다.   위 방법대로 함 해보세요. 해보지도 않고 목소리 때문에 고민하지 마시구요. 감사합니다.^^     출처: 스피치성공클럽(cafe.daum.net/speech2002) 정성취 올림.