나이 들어서 하지 말아야할 것들

 

 

1.나이걱정-나이드는 것을 슬퍼하지 말라

시간이 지날수록 우리의 삶은 풍성해진다

나이들고 늙는다고 해서 무조건 인생이 슬퍼지는 건 아니다

시간이 지날수록 고통스러웠던 기억은 희미해지고 많은 경험은 지혜가 된다

분노는 수그러 들고 마음은 넓어진다

시간의 힘을 긍정적으로 보고 그 흐름을 즐기면 인생은 행복하게 보인다

2.과거에 대한 후회

지난 일을 대할때는 COOL해 져라

지난 기억은 완벽하지도 않고 시간이 지나면서 왜곡되고 덧칠이 된다

지난 일을 후회할수록 현재의 삶만 피곤해 질 뿐이다

지난 기억에서 자유로워지는 방법은 과거를 떠나보내는 것이다

용서는 좀더 즐겁고 충만한 삶으로 가는 문을 열어준다.

3.비교함정-남이 아닌 자신의 삶에 집중하라

우리는 각자 세상에 단 하나뿐인 귀한 존재인데도 자신을 남과 비교해서

스스로 낙오자로 생각하면서 열등감을 느끼고 불행해 한다

나 자신에게 집중하고 내 삶에 충실할 때만이 자기인생에 만족을 느낄 수가 있다

4.자격지심-스스로를 평가절하하지 말라

이는 타인에 대해서는 어느정도 관대하면서도,

자기 스스로에 대해서는 지나치게 엄격하기 때문이다

스스로를 비하하거나 지나치게 겸손 할때는 도리어 인간관계에 해를 입을 수가 있다

5.개인주의-도움을 청할 줄 알라

혼자서 모든 것을 할 수 있다는 생각이나,

다른 이들이 자신을 도와 주지 않을거라는 생각은 둘다 틀렸다

크건 작건 도움을 필요로 할때는 청하면 삶에 변화가 생긴다

지금까지 할 수 없었던 일을 할 수가 있을지도 모른다

6.미루기-망설이면 두려움만 커진다

망설이는 이유는 대게 완벽한 타이밍을 기다리거나 실패를 두려워하기 때문이다

하지만 망설임은 두려움을 붙잡아두고 고통을 가중시킬뿐이다

우리에게 두려움은 행복을 방해 하면서 오히려 불행을 불러온다

 

7.강박증-최고보다 최선을 택하라

우리는 뭔가 부족하면 실패한 인생이라 생각한다

또 우리는 무엇이든 할 수는 있어도 모든 것은 할 수가 없다

최고만이 행복하다는 생각을 버려야 한다

욕심을 조절하고 관심분야를 다양하게 분산시켜야 한다

8.막연한 기대감-미래를 만드는 것은 현재이다

우리들 대부분은 꿈과 희망과 목표를 모두 미래에 건다

그러나 이것은 환상이며 미래에 행복해 지기를 바라고

기다린다면 영원히 행복해 질수가 없다

미래를 위해 계획은 하되 미래를 미리 살지는 말라

오늘은 결코 리허설이 아니다

오늘이 우리가 사는 삶이다

 

∼스테판 M. 폴란(美, 인생상담가)의 좋은 글 중에서∼