백산 김 병 화

긍정적인 사고방식을 기르는 7가지 액션플랜 자신이 약한 존재라는 것을 인정하라 아무도 완벽할 수 없는 존재이다. 자신이 완벽한 사람이라는 환상을 버려라. 완벽하다고 생각하는 사람은 늘 스트레스를 받고 행동의 폭이 제한적이다. 완벽할 수 없는 인간의 한계성을 부인하면 자신의 겉으로 나타..

단점을 걷어차라! “나는 키가 작아 스트레스다.” “난 왜 이리 못 생겼나?” “내가 하는 말은 내가 들어도 창피하다.” "하필 왜 나만 장애자야? 등 대다수 사람은 단점으로 인해 일평생 스스로 기를 죽이고 주눅 들며 살아가고 있다. 그렇다면 조물주는 왜? 백해무익한 약점을 만든 연유가 무엇일까..

된다,된다 나는된다 *모든 어린이는 천재다. 왜냐하면 실패한 경험이 없기 때문이다. *현실은 냉혹하다. 꿈을 가진 사람만이 이긴다. 그리고 조금이라도 빨리 프로의식에 눈뜬 사람만이 성공을 거머쥐고 세상의 변화를 주도한다. *꿈을 가지는 비결은 자기 이외의 누군가의 행복을 바라는 마음에 있다...

사람 잡는 13가지 [오해] 가 사람 잡는다. 반드시 진실을 확인하라 [설마] 가 사람 잡는다. 미리 대비해야 한다. [극찬] 이 사람 잡는다. 칭찬은 신중히 하고, 내가 칭찬을 받을 때에는 교만하지 말라 [뇌물] 이 사람 잡는다. 선물은 받되, 뇌물은 받지 말고, 치우치지 말라 [차차] 가 사람 잡는다. 오늘 할 ..

무엇이 되느냐가 더 중요하다 무엇을 하느냐보다 무엇이 되느냐가 더 중요하다 먼저 좋은 나무가 되면 좋은 열매는 따라서 저절로 맺게 되는 법이다 그러나 세상 사람들은 좋은 열매만 많이 따려는 것처럼 위대한 사람이 되려고만 애쓰지 먼저 좋은 나무가 되려고 하지 않는다 하는 것보다 되는 것이 ..

긍정적인 삶을 위한 20가지 선언문 1. I am OK. 나는 좋다, 나는 괜찮다. 2. I am worthwhile. 나는 가치롭다. 나는 훌륭한 사람이다. 3. I am special. 나는 특별하다. 나는 독특한 사람이다. 4. I am one of kind. 나는 독특한 걸작품이다. 5. I belong - I am part of the Universe. 나는 우주의 한 부분으로 속해 있다. 6. I have great pote..

< 죽도록 원하는가? 그러면 해낼 수 있다 > 인생은 두려운 일들로 가득하다. 그리고 우리는 그러한 두려움들을 쉽사리 떨쳐버리지 못한다. 두려움을 억제하지 못하면 조그마한 환상 따위를 무서운 괴물로 착각하게 되는 경우도 있다. 반면 이를 악물고 "그래, 난 해낼 수 있어."라고 말하면, 대개의 ..

스피치를 효과적으로 준비하는 방법 스피치란. 회합등에 모인 사람들 앞에서 어떤 주제에 대해 비교적 짧막하게 발표하는 말, 들어가는 말 "전술이란 이미 계산되고 심사숙고된 것이 아니면 절대로 성공을 거둘 수 없는 과학이다." 라고 나폴레옹은 말했습니다. 이 말은 전쟁과 마찬가지로 화술에도 ..

새로운 모습으로 거듭나기 위한 6단계 방법 현재 자신의 모습이 불만족스럽게 생각되어 속상할 때, 새로운 나의 모습으로 거듭날 수 있는 방법을 소개해봅니다. 그 방법은 의외로 간단하답니다. 지금 한번 자신의 모습을 찬찬히 살펴보자. 거울을 보아도 좋고, 그냥 가만히 생각해 보아도 좋다. 지금 ..

3초간 집중력 강화법 1.추상적인 목표보다 구체적인 목표를 정한다. 2.목표 달성을 위해 마감 시간을 구체적으로 표기한다. 3.상황에 관계없이 늘 긍정적인 자세을 유지한다. 4."잘 할 수 있다"는 자기 암시의 힘을 활용하다. 5.생각과 동시에 입버릇처럼 반복함으로써 자신을 만들어 간다. 6.지나치게 긴..